What is psychology? History' of psychology.

Lockdown me skin care tips 

Lockdown me kese kre apni skin ka dekhbhal

उम्र बढ़ने के साथ साथ त्वचा की रंगत भी खोने लगती है त्वचा खराब होने लगती है आपकी प्राकृतिक त्वचा की देखभाल यांत्रिकी कमजोर होती जाती है। आजकल भाग दौड़ वाली जिंदगी में हम अपनी skin की care ही नही कर पाते नतीजा हमारी skin खराब ओर बेरुखी होने लगती है चेहरे पर pimple , dark circle pigmentation आदि समस्याएं होने लगती है ओर हम काम उम्र में ही काफी ज़्यादा उम्र दार दिखने लगते है ।
आपकी दिनचर्या आपकी उम्र और त्वचा के प्रकार की आवश्यकताओं के आधार पर बदलनी चाहिए
दोस्तो skin care आज के समय में बहुत जरूरी हो गई है वक़्त रहते इस चीज को हमे समझना होगा वरना आगे चलकर हमारी skin खराब हो सकती है। आगे इसी लेख में हम जानेंगे की घर बैठे अपनी skin  care कैसे करे। 

Skin care tips:-

Face wash :- 

बेहतर skin ओर skin को rehydrate करने के लिए दिन में कम से कम 3 बार face को ताज़े पानी से wash करना चाहिए face को wash करने से skin fresh तो रहती ही है साथ ही pimple को दूर करने में भी काफी मदद मिलती है।

Skin care tips

Face moisturize :- 

 बेहतर skin पाने के लिए face moisturize bahut जरूरी है moisturizer से aapki skin hamesha hydrate  or young बनी रहती है। skin पर पानी की कमी moisturizer से ही पूरी होती रहती है  इसलिए moisturizer हमारी skin के लिए बेहद जरूरी है

Skin care tips

इसी लेख में दोस्तो हम आपको 4 best moisturizer suggest करेंगें। तो बने रहिये।

Scrub in every week :-

 skin care के लिए scrub भी बेहतर भूमिका निभाता है  लेकिन दोस्तो scrub को हमे 25 year के बाद ही use करना चाहिए।
जरूरत से ज्यादा scrub करने से skin damage भी हो सकती है इसलिए हफ्ते में 1 बार ही scrub का use करना चाहिए।
Scrub से skin fair ओर छोटे छोटे ब्लैक hads निकलने में मदद मिलती है।

Skin care tips

Avoid face touching:- हां दोस्तो आपने देखा होगा कुछ लोगो को आदत होती है वो बार बार अपने फेस को छूते रहते है तो ऐसा करने से skin की   care नही होती बल्कि skin खराब हो जाती है  

Water :- 

जैसा की सब जानते पानी ( जल ) हमारे लिए कितना जरूरी हैं यही नही हमारा शरीर 78% पानी से ही बना होता है पानी हमारी स्किन के साथ साथ हमारी पूरी body के लिए बहुत जरूरी है।
पानी पीने से हमारी स्किन में glow आता है काफी skin problem  door होती है ।

अब दोस्तो हम आपको 5 best face wash के नाम बतायेंगे  जो आपकी स्किन को hamesha pure एंड safe रखने में आपकी मदद करने वाले है  आइये जानते है top 5 best facewash के बारे में।।

1. wow ubtan facewash (turmuric and suffron extract) for pimple and fairnes.

2. Ustra face wash ( for oil control )

3. Spruce shave club ( charcole )

4. Urban gabru charcole fash wash

5. lotus herbal tea fash wash (  anti acne and oil control)

Top 5 moisturizer 

1. Beardo ultra glow moisturiser

2. Honey dew face moisturizer

3.  Ultra moist moisturizer

4. Plum hello aloe caring day moisturizer

5. Mama earth oil free moisturizer

Dosto aapko hamara ye post kesa laga aap hame comments krkr btaye or share krna bilkul bhi na bhoole.